Уход за волосами – неотъемлемая часть будних любой девушки. Помимо привычных всем шампуней, кондиционеров и масок, в широком ассортименте предлагаемых магазинами и парикмахерских, очень важен уход с натуральными компонентами. К ним относятся и различные масла, которые помогают укрепить волосяную луковицу. Если вы мечтаете о роскошных и длинных волосах, этот обзор лучших масел для волос поможет вам. Аргановое масло Начинает топ именно это средство для волос, добывающееся из аргании — дерева, которое растет в марокканских лесах….

Что делать, если необходимо помыть волосы, но в самый последний момент обнаружилось отсутствие бальзама? Можно обойтись и без него, но тогда локоны будут менее мягкими, блестящими и послушными… Можно ли чем-то заменить бальзам? В этой подборке – пять интересных способов обойтись без ополаскивателя. Способ 1. Холодная вода Самый простой и быстрый способ – это просто ополоснуть волосы холодной водой. Она не должна быть ледяной: чрезмерный холод способен принести вред коже головы. Скорее, вода должна быть…

Если вы занимаетесь любым видом спорта, то нужно правильно организовать рацион питания. Необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов можно получать с обычными продуктами. Но организм также нуждается в микроэлементах. Поэтому дополнительно к основным приемам пищи следует использовать комплекс мультивитаминов. Хорошие добавки содержат микроэлементы, макроэлементы и минералы в нужном количестве. Физические упражнения и микроэлементы Выполнение любых физических упражнений полезно для мышц. Но регулярные занятия фитнесом или бодибилдингом нужно сочетать с правильным использованием витаминных добавок. Микроэлементы нужны…