0
2
23 августа 2007
«Никогда не нужно забывать о профилактике геморроя», Владимир Андриец, проктолог-хирург
 1320 |
 |
Евгений Боженко
Об этом заболевании не принято говорить вслух. Его стесняются и боятся. Но вместе с тем, геморрой – это одно из самых распространенных заболеваний. Тем более в современном мире, когда большинство проводить большую часть времени в офисных креслах. О том, как избежать геморроя, «Цитате» рассказал проктолог-хирург, специалист клиники «Мужское здоровье», Владимир Андриец.
– Кто находится в зоне риска заболевания геморроем?
– Геморроем болеют до 80% людей трудоспособного возраста. При этом обращаются за помощью около 10%. Наиболее подвержены заболеванию люди, ведущие сидячий образ жизни или занимаются тяжелым физическим трудом. Развитию геморроя способствует длительная статическая нагрузка – запоры, поносы, длительное сидение на унитазе (двухмоментная дефекация). В зоне риска находятся беременные женщины. Немалую роль играет и наследственный фактор.
– Какие есть способы профилактики заболевания?
– Основной способ профилактики геморроя – это нормализация образа жизни. Нужно правильно питаться. Очень важно вовремя и правильно лечить сопутствующие заболевания.
– Как часто нужно повторять профилактические мероприятия?
– Никогда не нужно забывать о профилактике геморроя. Профилактические мероприятия нужно проводить постоянно. Главное, это вести активный образ жизни. И избегать вредных привычек.
– Чего нужно избегать, чтобы не заболеть геморроем?
– Во избежание развития геморроя, прежде всего нужно наладить работу кишечника. Не должно быть запоров и поносов. Стул должен быть оформленным и регулярным. В рационе нужно избегать пищи, которая раздражает кишечник. А это спиртные напитки, острая и даренная еда.
Нужно избегать длительной статической нагрузки. Вести активный образ жизни. В идеале – заниматься спортом. При выборе вида спорта, следует отдать предпочтение плаванию. Если у вас работа связана с длительным сидением, не реже чем раз в час нужно делать перерывы на 5-10 минут для зарядки или просто для ходьбы
– Какие первые признаки болезни?
– В первую очередь хотелось бы предупредить, что под маской геморроя очень часто прячутся коварные заболевания, такие как полипы, дивертикулез, колиты и самое страшно – злокачественные новообразования. К первым проявлениям геморроя относят выделение крови из заднего прохода во время дефекации или после нее. Чувство инородного тела в анальном канале, зуд, боль, дискомфорт. При это пациента может беспокоить один из симптомов или любая их кмбинация.
– На каком этапе болезни нужно обращаться к врачу?
Для раннего выявления заболевания следует обращаться к проктологу при первых симптомах со стороны прямой кишки или толстого кишечника. Это позволит проводить лечение геморроя консервативным или малоинвазивным путем, что значительно сокращает страдание больного и время потери трудоспособности. А раннее выявление других заболеваний толстого кишечника способствует более радикальному из излечению.
– Возможно ли самостоятельное лечение геморроя?
Так как у геморроя нет специфических и характерных только для этого заболевания симптомов, самостоятельно поставит диагноз невозможно. Есть опасность, что будут пропущены другие заболевания толстого кишечника и это может привести к катастрофическим последствиям. К тому же, консервативное лечение может быть эффективным только на раннем этапе. Потому обращение к доктору просто необходимо.
Упражнения для профилактики геморроя
Очень полезно укреплять мышцы животы и ягодиц. Это улучшает кровообращение в малом тазе. Специалисты рекомендуют следующие упражнения:
– Встаньте, скрестите ноги, ритмично напрягайте мышцы ягодиц и заднего прохода.
– Лягте на спину, согните ноги в коленях, уприте ступни в пол. Пираясь на ступни и плеч, отрывайте от пола и медленно поднимайте-опускайте таз.
– Лягте на спину. Приподнимайте и опускайте прямые ноги. Можно вместе, можно по очереди.
– Лежа на спине, приподнимите прямые ноги, разведите их в стороны. Подержите так две секунды и сведите снова. После повторите.
– Лежа на спине, выполняйте движение «велосипед».
– Лягте на спину, плотно прижимайте к животу согнутые в коленях ноги.
– Лягте на живот лицом вниз. Упирайтесь в пол коленями, ладонями и локтям. Поочередно поворачивайте таз влево-вправо так, чтобы ягодицы касались пола.
пола.
